Płynne zdrowie czyli sok warzywno -owocowy!

Opcji zrobienia soku jest mnóstwo! Internet jest pełen w rozmaite przepisy! Ja Wam proponuje wersję maxi  która jest bogata w witaminy, błonnik i jeszcze raz witaminy! :D

 Jeśli chodzi o ilość składników to zależy ona od tego ile soku chcecie zrobić? Ja Wam proponuje ilość hurtową! :D Może kogoś poczęstujecie zdrowiem? :-) Jeśli nie to sok można przechować w lodówce i wypić następnego dnia! :-)
                                                                                                     

Potrzebny jest:

 - 1 kg marchewki
- 1 kg buraków
- półtora kg jabłek
- pęczek natki pietruszki
- cały seler naciowy



Co trzeba obieramy, myjemy i kroimy na mniejsze kawałki żeby mieściły się one w sokowirówce!

Wirujemy,wirujemy,jeszcze raz wirujemy! :D
Następnie sok przecedzamy przez sito żeby oddzielić go od piany i jak ja to nazywam "mulu"!

I gotowe! :D
Można pić! :D


M.