Płynna przekąska na dziś!

Koktajl rzecz jasna! :D

Dziś wrzuciłam do miksera co wpadło mi w rękę, czyli . . .

- banan
- brzoskwinia
- około pół szklanki wody mineralnej
- łyżka łuskanych nasion konopi
- około pół łyżki płatków migdałów
- płaska łyżka oleju lnianego

Banana i brzoskwinie kroimy na mniejsze kawałki, wrzucamy do blendera, dodajemy wodę i miksujemy. Kiedy powstanie gładka masa dodajemy resztę składników. Kolejność już nie ma znaczenia. Miksujemy wszystko ze sobą dłuższą chwilę! :-)

O wartościowości tego koktajlu myślę nie trzeba się bardzo rozpisywać! Same w nim dobrocie! :D


Miłego dnia, wieczora i nocy Wam życzę! ;-)


M.